Privatlektion VINYASA FLOW

Beschreibung

Vinyasa Flow ist eine kraftvolle fliessende Form der Yoga-Praxis. Die Sequenzen sind individuell und widmen sich jeweils einem mentalen und physischen Schwerpunkt wie beispielsweise Twists, Backbends, Forward Bends oder Inversions. Die Harmonie zwischen Atmung und Bewegung ist ein zentraler Punkt bei Vinyasa Flow. Die Stunden sind für Teilnehmer mit Yoga-Kenntnissen.